食谱原料

　　白萝卜250克，梨100克，生姜3克，香油10克，精盐适量

制作方法

　　1、 将梨去皮、去核，切成丝;姜，切成末;萝卜，切成丝;

　　2、 在沸水中焯一下，沥干水分摊凉;

　　3、 加入梨丝、姜丝、香油、精盐，拌匀即可。

适用人群

　　7-9月宝宝

健康提示

　　本膳用梨，味甘、微酸，性凉，有清热化痰，生津润燥的作用，能治支气管炎、肺热咳嗽。生姜，能化痰止咳。