鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用。柠檬鸡片是孕前的一款好食谱。

柠檬鸡片－孕前食谱

    主料：鸡胸脯肉500克

    辅料：鸡蛋75克

    调料：柠檬汁20克  盐2克  白砂糖3克  醋2克  花生油500克  淀粉(豌豆)10克

    制作工艺：

    1.将鸡脯肉切片，放入碗内，加蛋黄、盐、水淀粉拌匀备用。

    2.锅内注油烧至五成热，投入鸡肉片。翻炒至熟出锅装盘。

    3.锅内放入适量清水，加入柠檬汁、白糖、醋烧开，用水淀粉勾芡，出锅浇在鸡脯肉上即成。

    菜品口感：酸甜、清香、开胃

相关链接：上汤菠菜－孕前食谱   乳酪芝麻酱和面包－孕前食谱