食谱原料:
柠檬。
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工艺做法:煮。
配菜专区:宝宝食谱;凉菜、素菜;小吃的做法。
制作方法:
1、将鲜柠檬洗净,压榨取汁,加入白糖即可饮用。
2、也可将柠檬洗净,在沸水中浸渍15分钟后,切成薄片,放入经煮沸消毒过的玻璃瓶内,放一层柠檬片,其上铺上一层白糖,浸渍一周后即可用来泡开水喂婴儿。
3、要选择新鲜、质量好的柠檬,另外饮具一定要清洁。
适合人群:7个月以上的宝宝
健康提示:
柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分,此外,还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。(图片来源于Pconline摄影部落)
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