食谱原料:
大米、花生、核桃仁。
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制作方法:
1.大米、花生洗净,花生、核桃仁尽量剁碎。
2.把水加入大米和花生中,煮成粥,煮至八成熟时放入核桃仁,核桃仁煮软即可。
适合人群:
2-3岁宝宝。
健康提示:
此食谱具有补锌作用。
(图片来源于CFP)