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小心育儿走进高价的食物误区

  提起儿童保健,家长们往往着眼于那些包装精美,价格昂贵的所谓高级营养品,对于经济实惠的普通食品却看下上眼。其实,那些不起眼的食物,例如:海带、虾皮、小鱼,对儿童成长却有很大作用。以上都是一些实用、价廉、极富营养的食物,唾手可得,年轻的父母可别为育儿走进高价食物“误区”。

  小心育儿走进高价的食物误区 提起儿童保健,家长们往往着眼于那些包装精美,价格昂贵的所谓高级营养品,对于经济实惠的普通食品却看下上眼。其实,那些不起眼的食物,例如:海带、虾皮、小鱼,对儿童成长却有很大作用。别为育儿走进高价的食物误区 海带:每百克含1000毫克钙、磷、钾、铁等无机盐。我国膳食以谷物为主,无机盐缺乏,往往造成儿童的佝偻病和缺铁性贫血,海带可弥补这些不足。


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