教你做色香味舒心的宝贝汤 你是一位繁忙的职场妈妈,总想在宝贵的闲暇时间里,亲手给孩子做顿操作简单,不需太高厨艺的营养餐。如果,你现在游荡在各个纷杂的菜谱里,寻寻觅觅......那么,还等什么,快来给宝贝做这样一碗色香味皆舒心的汤吧。
奶香太阳甜汤 原料: 胡萝卜 250g,牛奶 250g,香蕉半个,大米适量,糖少量。 做法: 1、新鲜胡萝卜洗净切小块,用榨汁机榨汁,待用。 2、大米洗净,放少许水煮15分钟至稠时,将胡萝卜汁、牛奶倒入,煮30分钟。 3、香蕉切粒,在汤快煲好前放入。 4、加少量糖即可。 食效: 易消化、养肠胃,含有丰富的蛋白质,维生素,钙,VA等微量元素,味道香甜浓糯,非常适合宝宝的口味。 贴心小贴士: 清晨以此汤佐以饼干或煎蛋,就是一顿营养丰富、美味可口的早餐。 适合年龄:2岁以上宝宝 荔枝红枣鸡汤 原料: 荔枝干7只,红枣5个,鸡400g,姜1小块,盐适量。 做法: 1、鸡肉切块备用。可根据宝宝喜好选择翅膀、腿肉或整只。