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怀孕初期补充哪些营养？给大家一些建议
胎儿、胎盘以及自身基础代谢增加等因素影响，是需要补充足够多的热量的，世界卫生组织建议孕妇每天摄入的热量要达到150千卡，此外还需要补充足够的优质蛋白，原因是蛋白质是胎儿机体重要的组成部分，孕妇也需要蛋白质给子宫、胎盘和乳房这些部位进行供给，因此饮食上热量和蛋白质是必须的。
要点二：摄入充足的维生素
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