受访专家：陈永春 河南省人民医院营养室主任、中国营养学会理事、河南省营养学会常务理事

　　胎儿生长完全依赖母体

　　胎儿在子宫内生活，完全依赖母体的胎盘转运、提供生长发育必需的物质，比如氧气、水分和各种营养物质。经过280天，生命由一个肉眼看不见的受精卵孕育成体重约3公斤的新生儿。所以，胎儿的营养实际上来自孕妇，孕妇的营养状况，将对新生命发生、发展起决定性的作用。

　　陈永春介绍，近几十年来，对孕期营养的研究表明，母体营养对妊娠结局将产生直接和重要的影响，对营养不良孕妇的干预不仅能维持母体健康，还可以理想地改善妊娠结果。所以，孕期营养仍值得特别关注。

　　孕期“填鸭式”补充营养，对胎儿健康不利

　　在营养咨询中，我们经常听到这样的问题：“吃某种食物是不是能让小孩更聪明？”“某种营养素是不是该强化？”“某种保健品是不是有奇效？”这些属于细节问题，但很少有人询问自己的膳食结构是否合理。这表明许多人还只关注具体细节问题，没有一个完整、系统的饮食观念。这会给孕育埋下很多风险。

　　比如，很多女孩在青春期拼命节食，造成轻中度营养不良，她们以消瘦、皮肤苍白为美。到了怀孕年龄，却又因难以怀孕而四处求医问药；等怀上了孩子，又拼命采取“填鸭式”增肥。这种突击恶补式的做法，对胎儿健康不利。

　　我们可以从二战中孕妇营养的案例得到一些启发。当时，同样面对食物短缺，荷兰孕妇的妊娠成功率是高于苏联的，主要是因为前者在怀孕之前很长一段时间已摄取了质量较好的膳食，营养较为充分。苏联因战争造成饥荒，导致苏联女性普遍营养不足，因此，婴儿死亡率和低体重婴儿均增高。可见，怀孕前的营养状况直接影响到婴儿。

　　孕期营养干预，让宝宝成年后少患慢性病