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宝宝智商和妈妈的身材有关
臀的王牌动作,如果动作要领得法,完全下蹲到底的话,实际上是可以练到臀大肌的。
瘦腰:减掉不利于胎儿大脑发育的腰部脂肪
1、转呼啦圈。为了保持呼啦圈一直不落下,你需要不停摆动腰部,让你的腰部得到更多的锻炼。但要注意的是,一定要避免饭后就摇呼啦圈。
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