对于备孕的女性来说，判断排卵时间是帮助受孕的有效手段，因为在排卵期同房能大大提高受孕几率。但对于月经不规律的人来说，想要判断排卵并不容易。判断是否排卵，除了根据月经周期计算排卵期，还可以通过身体的一些细微变化来判断。

　　美国梅奥医学中心的妇产科教授罗杰·哈姆斯表示，不同的女性，甚至同一女性不同月份的排卵时间都有可能不同，但排卵大多发生在月经周期的第14天前后（即从月经第1天开始往前推14天）。而对于月经周期不规律的人，这种推算法的准确率会降低。除了时间，排卵期还会出现以下体征和症状：

　　1.腹部痉挛：排卵会诱发某些女性轻微的腹部痉挛。