1.家长要以自己良好的饮食习惯和行为影响孩子,作出示范;
2.合理指导安排孩子的吃零食的时间、数量,在吃饭前或吃饭时不要喝含糖饮料,培养孩子定时吃饭的习惯;
3.不要强迫孩子吃某种食物;
4.在合理的时间内,可以允许孩子选择自己喜欢吃的食物;
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