可能有人会不知道备孕指的是什么，备孕就是女性和男性在想要怀孕之前需要做的一些准备，不仅仅指的是生理上面的健康，还有心理上的经济上的准备，特别是随着现在人们生活水平的提高，备孕也现在越来越受不起朋友之间的重视，因为备孕期间如果做不好，可能会影响怀孕之后胎儿的身体发育状况。那么女性备孕期间要注意什么呢？

女性在备孕期间需要注意的事项有比较多，但是最重要的就是饮食方面的问题，一定要戒烟戒酒，因为烟酒对于身体的伤害是比较大的，而且对于卵子的质量也是有一定的影响，平时不要吃辛辣的，油腻的，高热量，高油脂的食物，例如油饼，辣椒，大蒜等。因为这些食物都很不利女性和胎儿的成长，还需要保持一个良好的心态去准备，彭子豪自己都态度要做好备孕时期的保健工作，平时多注意个人的卫生整洁，调节好自己的心情状况。