材料：艾叶15克，红糖150ml，鸡蛋2个，水适量

　　制作：

　　1) 艾叶15克放入冷水中武火烧开后文火煮15-20分钟，沥出艾叶。

　　2) 打入1-2个鸡蛋(此处就把生鸡蛋打入滚水中不要搅散)，蛋清集合后关火，放入红糖，吃蛋喝汤。

　　功效：艾叶有暖宫止血安胎的作用，帮助养出优质卵子。

　　红酒炖雪梨

　　材料：雪梨2个，红酒300ml，冰糖1块

　　制作：

　　1) 取300ml红酒，倒入小炖锅中。

　　2) 依个人口味加入冰糖一块，中火煮开。

　　3) 利用煮红酒的时间给梨削皮，对半切开后去核。

　　4) 红酒煮开后放入处理好的雪梨，煮的过程中不断地用勺子将红酒淋在未能浸泡汤汁的雪梨上，帮助上色。

　　5) 加盖小火炖20分钟，其间每5分钟将雪梨翻一个面，使其入味均匀。

　　) 炖好后离火冷却，切片装盘即可食用。

　　功效：红酒提高卵子活跃性，每天喝一小杯红酒，卵子活跃性可以提高20%，红酒中的多酚可以让卵子更健康。

　　猪肝菠菜汤

　　材料：菠菜500g，猪肝150g，油、猪骨汤各适量

　　制作：

　　1) 猪肝要先用清水浸泡2小时左右，期间更换清水几次。

　　2) 烹饪猪肝前，切片，再用清水浸泡30分钟，然后再洗净。

　　3) 将猪肝放入预先煲好的猪骨汤里，煲30分钟。

　　4) 将菠菜放入锅中灼烫一下，去草酸

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