食谱原料: 红薯130g、奶酪10g、橄榄油3ml、鸡汤5ml、枸杞子少许。 点击图片进入下一页>> 奶酪红薯泥
制作方法: 1、红薯洗净去皮,切成片,上锅蒸熟; 2、将红薯碾压成泥状; 3、加入奶酪和橄榄油,最后加入鸡汤拌匀; 4、装入裱花袋挤出造型,点缀泡好的枸杞子即可。 适合人群:8个月以上婴幼儿 健康提示: 秋冬时节经常给婴幼儿食用可促进代谢,增强抵抗力。每一百克红薯中含有30毫克的维生素C,远远高于苹果、李等水果;维生素C可促进人体免疫性抗体合成,因此具有预防感冒的作用。 (图片来源于Pconline摄影部落)
|