食谱原料:
丝瓜50克,瘦肉40克,白粥1小碗
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丝瓜瘦肉粥
制作方法:
1、将丝瓜去干净外皮;
2、丝瓜切小块,瘦肉剁成末;
3、待锅内白粥煮开后,放入瘦肉煮至变色。
4、放入丝瓜丁,煮熟后调节器味,就可以盛出来了。
适合人群:
7个月以上宝宝
健康提示:
丝瓜中维生素C和维生素B含量较高。丝瓜具有清热利肠、凉血解毒、活络通经、解暑热、消烦渴等功效。
(图片来源于Pconline摄影部落)