食谱原料：

　　日本豆腐、橙。

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　　工艺做法：煮。

　　配菜专区：宝宝食谱;凉菜、素菜;小吃的做法。

　　制作方法：

　　1、橙子在顶部切开，用勺子小心的把橙肉挖出，橙皮盅可以做容器;

　　2、挖出的橙肉用纱布包住挤出橙汁;

　　3、把橙汁倒入小锅中，放一小勺白糖，小火搅拌加热至融化(温热就可，不要煮开哦);

　　4、日本豆腐中当中切开，挤出，放入开水锅中小火煮两分钟;

　　5、焯水的日本豆腐切成片;

　　6、把日本豆腐装入挖空装饰好的橙皮盅内，倒入放凉的橙汁，搅拌均匀即可食用。

　　适合人群：5个月以上的宝宝

　　健康提示：

　　橙子皮快气利隔;化痰降逆;消食和胃;解酲;杀鱼蟹毒。主胸膈气滞;咳嗽痰多;饮食不消;恶心呕吐;醉酒。(图片来源于Pconline摄影部落)

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