食谱原料:
米饭200克,蟹肉50克,番茄,洋葱各50克。黄油20克,盐、白糖、番茄酱各适量,马苏里拉芝士20克。
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工艺做法:炒。
配菜专区:宝宝食谱;热菜、荤菜;饭的做法。
制作方法:
1、洋葱洗碎切碎,番茄切丁。
2、蟹棒切段,入沸水中焯熟,捞出沥干
3、锅内加黄油烧至溶化,加入洋葱碎炒出香味,加番茄丁翻炒,倒入蟹棒拌匀,加入盐、白糖、番茄酱翻炒均匀。
4、以上炒好后铺在米饭上,加入芝士,微波炉热至芝士溶化上色即可。
适合人群:2岁以上的宝宝
健康提示:
蟹肉清热,散血,续绝伤。治筋骨损伤,疥癣,漆疮,烫伤。(图片来源于Pconline摄影部落)
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