食谱原料：

　　白菜20克，适龄配方奶粉适量。

　　制作方法：

　　1. 白菜用淡盐水泡5分钟用清水冲洗干净后，剁碎。

　　2. 锅内加水烧开后放碎白菜，小火煮片刻。

　　3. 捞出碎白菜，将白菜水凉至常温后，放入配方奶粉，调匀。

　　适用人群：6个月以上宝宝

　　健康提示：

　　白菜中膳食纤维和维生素A、维生素C的含量较高，对宝宝的肠道健康、视力发育和免疫力的提高都有很大帮助。对于积食的宝宝，它还具有消食的作用;对于肺热咳嗽的宝宝，具有清肺止咳的作用。白菜中锌的含量也在蔬菜中名列前茅，对提高宝宝免疫力、促进大脑发育有很好的作用。

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