何首乌:性温,味苦、甘涩,有补肝肾益精血及乌发作用。黑芝麻:性平,味甘,有乌发作用。何首乌芝麻糊使宝宝的肾脏经络顺通,令头发更见光泽;而芝麻可减少宝宝便秘的机会。
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何首乌芝麻糊
用料:
何首乌50克,黑芝麻300克,片糖两片,水1750毫升
做法:
1、 把黑芝麻放入平底锅煎香。
2、 将何首乌煲出水,隔渣待用。
3、 混入芝麻及待用的何首乌汤水,放入搅拌机搅拌。
4、 把已搅拌的芝麻放在煲中煮沸,加入片糖,便可食用。
小贴士:
何首乌是中药中的名药,何首乌芝麻糊可以让头发更亮,让人显得更青春年轻。
专家点评:
何首乌:性温,味苦、甘涩,有补肝肾益精血及乌发作用。黑芝麻:性平,味甘,有乌发作用。何首乌芝麻糊使宝宝的肾脏经络顺通,令头发更见光泽;而芝麻可减少便秘机会,而当中所含的脂肪酸,有利于小朋友脑部发展。