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孕前该吃什么?孕期该吃什么?其实,饮食与优生有着密切的关系,应当引起大家的重视。无论受孕前后,都应该采取科学的饮食,达到优生的目的。 保证热量供应充足 新婚夫妇在准备要小孩的前半个月,就应多增加营养。 一个轻体力劳动者,应在每日供应2600千卡热量的基础上,再增加400-1000千卡热量的摄入,以供性生活的消耗,同时为受孕而积蓄一部分热量,为优孕、优生创造必要的条件。 其他热点文章链接: 盛夏适合孕妇吃的8种水果蔬菜 生孩子 无痛分娩真的一点也不痛吗? 这个夏天,孕妇可不可以吃冰棍消暑? 孕妇能不能吃荔枝,会导致流产吗? 孕妇吃葡萄,安胎还是“伤胎”?
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