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孩子便秘、肠胃炎吃点益生菌就好?你可能错了……
最多的益生菌,也是首批被证实能够在人体肠道存活并定植的益生菌之一。

  结果显示,鼠李糖乳杆菌GG组和安慰剂组在治疗肠胃炎腹泻上没有显著差异(鼠李糖乳杆菌GG组为49.7小时,安慰剂组为50.9小时; P = 0.26),呕吐持续时间也基本相同。

  好吧,原来益生菌对患有急性肠胃炎的学龄前儿童并没有太大的效果……

  那其它方面呢?益生菌如此受欢迎,应该是吃了有啥好处的呀!在别的方面会有杰出表现吗?比如阻止中度肠胃炎变成重度肠胃炎?

  于是,另一拨无法接受现实的研究人员又去做了一项随机双盲测试[3]。

  NEJM:复合益生菌治疗胃肠炎患儿的多中心试验

  这次他们找来了886名3至48个月大的胃肠炎患儿,这些患儿接受含有鼠李糖乳杆菌(菌株号:R0011)和瑞士乳杆菌(菌株号R0052)二联制剂、为期5天的治疗,剂量为每天两次4.0×10^9 CFU 或安慰剂。

  瑞士乳杆菌,Lactobacillus helveticus,最早是从西方奶酪中分离出来,具有较强的蛋白水解活性,其发酵乳制品中多肽含量较高,因此具有潜在产生生物活性肽的能力。

  入组14天内,益生菌组和安慰剂组中仍发生中重度胃肠炎的儿童占比分别为26.1%(108/414)和24.7%(102/413)。使用益生菌组的重度肠胃炎发生率并没有比安慰剂组低。

  两组之间的腹泻(52.5h vs 55.5h)和呕吐(17.7h vs 18.7h)中位持续时间也没有无显著差异。

  吃不吃益生菌,没差别……

  质疑二:益生菌对使用抗生素的患者是否有用?

  益生菌除了用于肠胃炎患者以外,另一个常用的地方就是预防抗生素相关不良反应。然而,关于益生菌是否能在肠粘膜定植的证据仍然非常少并且也有争议。

  于是今年9月在大名鼎鼎的Cell上,另一拨“好奇宝宝”研究了益生菌在健康成人肠道定植情况。

  Cell:益生菌与FMT对抗生素后肠道黏膜微生物群的不同影响

  他们找来了21名服用同样抗生素治疗的患者,而后将他们分为三组:

  第一组在接受抗生素治疗后自行恢复肠道菌群;

  第二组给予益生菌;

  第三组进行粪便微生物移植(Fecal microbiota transplant,FMT)。

  在抗生素疗程结束后,益生菌组的益生菌很容易就在肠道中定植了。但随后研究人员惊讶地发现,益生菌虽然定植了,但它却也阻止了人体正常微生物群恢复长达六个月。也就是说,益生菌非常有效且持续地阻止了原始微生物群恢复。[4]

  相比之下,FMT组

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