母乳中含有热能、蛋白质、脂肪、钙和铁等元素，是婴儿生长发育所必需。一直以来，母乳喂养都是除人工喂养、混合喂养等方式以外，育儿专家推崇的最有营养，最易于婴儿吸收的喂养方式。

　　世界卫生组织指出，婴儿6个月内应该百分之百纯母乳喂养，6个月后再缓慢添加辅食。随着母乳喂养宣传力度的不断加大，越来越多的重庆妈妈选择母乳喂养。可在母乳喂养的过程中，妈妈们常常会遇到一些“疑惑”。本周是第25个世界母乳喂养宣传周，我们不妨一起来找寻答案！

　　疑惑一：感冒了还能喂奶吗？

　　新妈妈们感冒后看着宝宝躺在自己怀中，不敢再喂奶了，担心感冒病毒通过乳汁传染给孩子。这样的担心是对的吗？

　　答案是否定的。感冒在日常生活中很常见，天气变化、没有及时添减衣物、接触感冒患者等都容易引起。但是感冒的传播途径主要是飞沫传播，不会通过母乳传染给孩子。

　　因此，新妈妈感冒时完全可以给孩子喂奶，但要注意戴上口罩，这样做能够使孩子从母乳中获得相应的抗体，增强抵抗力，从而降低感冒的风险。

　　疑惑二：怎么判断自己的奶水是否充足？

　　宝宝刚出生时的胃特别小，只需要一点点的母乳就可以。宝宝在6个月以前，应坚持纯母乳喂养，且要按需喂养。意思就是说，宝宝能吃多少就吃多少，不必硬性规定喂母乳的次数、间隔和喂奶量。那么，如何判断自己的奶水是否充足呢？

　　1.听宝宝咽奶时的声音。一般情况下，宝宝每吮吸2~3次后就会咽下一大口奶，如此连续大约15分钟，他就可以吃饱了。如果宝宝光吸吮不咽或咽得少，说明妈妈奶量不足。

　　2.看宝宝大小便次数。新生儿出生后第3天开始每天小便6~8次，大便2~5次，每次大便量应多于一大汤匙。如果尿量不多，呈粉色结晶，或者是大便少，呈绿稀便，则提示宝宝可能是没有吃饱。此外，如果宝宝吃完奶还是哭，或者咬着乳头不放，或者睡不到2个小时就醒了，也说明他们没有吃饱。

　　3.称宝宝体重有无增减。正常情况下，宝宝在第一个月时，体重大约每天增长25克，即第一个月体重增加720~750克，第2个月大约增加600克。如果宝宝体重增加正常，说明喂养得当。假如体重增加不明显甚至减轻，体重下降程度超过出生体重的7%，那就要寻找原因了，要么是喂养不当，要么是生病了。

　　疑惑三：怎么知道奶水营养好不好？

　　有些妈妈会凭借母乳的颜色来判断营养好不好，看到自己的奶水很淡就觉得是营养不好，这种想法

[1] [2] 下一页