饿得快睡不好是因为吃不饱？

　　真相1：妈妈，我真饱啦！刚出生婴儿，胃只有一颗玻璃珠大小，容量只有几毫升，所以吃奶间隔时间短，一天哺乳8~12次甚至更多都是正常现象，因为吃一点就饱了。随着月龄的增加，宝宝吃奶的次数也会逐渐减少，但每顿奶量会随之增加。

　　真相2：妈妈，我需要嘛！婴儿出生后都有吸吮需求本能，既能获得食物也能产生快感，还会对满足吸吮需求的照护者产生安全感和信任感，所以宝宝们对吸吮会乐此不疲。这一阶段也更有利于亲子情感的建立。

　　真相3：妈妈，我害怕啊！很多妈妈在产后第二天给宝宝加奶粉的主要原因就是宝宝频繁夜醒与哭闹，使妈妈怀疑奶水不足。其实第二晚的哭闹是“生理性哭闹”，这是大多数宝宝都会经历的一个生理过程。宝宝只是在告诉妈妈，我害怕我想回你肚子里去。如果让宝宝待在妈妈身边，他会发现妈妈的乳房正散发着羊水的味道，在这里是最像子宫的地方。所以宝宝会一直愿意待在妈妈的乳房上，如果离开，就会用哭闹声来表达自己的焦虑无助。

　　乳房消毒后才能喂宝宝？

　　真相：有菌喂养，才能促进宝宝肠道菌群的建立，增强宝宝抵抗力 母乳中不仅富含众多营养成分与有益因子，还有最重要的一点就是——有菌喂养，因为无论成人还是婴儿，肠道内都需要菌群的存在，一旦菌群失去平衡，那么腹泻、过敏、免疫力低等一系列问题就会随之而来。如果用消毒湿巾、酒精、香皂等来清洁，乳头上为宝宝量身定制的有益菌也会消失。

　　胸小就等于奶少？

　　真相：奶水是否充足跟乳房大小没有直接关系 乳汁由乳房内的腺体组织主导分泌，而胸的大小是由脂肪组织来决定的。胸大可能脂肪多而腺体少所以奶水并不充盈，胸小也可能腺体多而乳汁充足。可由于初乳往往量少而黏稠，这就使很多小胸又不明真相的妈妈在面对质疑时，容易自我怀疑，心情低落，反而会真的影响乳汁分泌。需要强调的是，无论胸大还是胸小的妈妈，通过婴儿的频繁吸吮使乳汁更多移出，才是提升奶量最直接有效办法。

　　生完宝宝要喝下奶汤？

　　真相：“下奶汤”喝不好会变成“回奶汤” 很多家庭在妈妈刚生产完就马上准备猪蹄汤、母鸡汤、骨头汤、鱼汤，想帮助妈妈尽快下奶。殊不知这“下奶汤”可能会变成“回奶汤”。因为刚生产完的妈妈喝下油腻的下奶汤有可能会导致乳管堵塞，严重时还会引发乳腺炎。乳管堵塞和乳腺炎都会使妈妈大脑接受信号，减少乳汁分泌。如今生活富足，通常妈妈在孕期储备的营养已经足够乳汁所需，过多的下奶汤汁也不利于妈妈的身材恢复。

　　奶不够攒攒再喂？

　　真相：“攒奶”等于“自然回乳”有些妈妈总觉得奶水不够宝宝吃，明明乳房已经很胀了，还会一直憋着，就想把乳房中的奶攒够了让宝宝吃顿大餐。其实攒奶不仅会造成母乳不足，还会

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