据科学家最近的研究发现，甜食与人体免疫力的关系，还反映在免疫细胞的能力上。在正常情况下，设定人体血液中一个白血球的平均吞噬病菌能力为 14，吃了一个甜面包之后很快变为10，吃了一块甜点心之后就变为5，吃一块浓奶油巧克力之后变为2，喝一杯香蕉甜羹后则变为1。可见，甜食对免疫力的危害更直接。
当宝贝正遭遇这种麻烦时：
少给宝贝吃糖，多给吃番茄、桔子、橙子、胡萝卜、蘑菇、大蒜、菠菜等具有提高免疫力功用的食物。但给宝贝吃水果也要适量，因为水果中含比较丰富的糖分，如果宝贝吃了太多水果，可能就吃不下蔬菜、肉类或谷类食物了。
3.影响宝贝的视觉发育形成近视眼
一般认为，近视的形成是由某些遗传因素、不注意用眼卫生、长时间眼疲劳造成的，但医学研究发现，吃过多的甜食同样可以诱发近视。
近视的形成与人体内所含微量元素有很大关系。如果过多吃糖，就会使体内微量元素铬的含量减少，眼内组织的弹性降低，眼轴容易变长。如果体内血糖增加，会影响眼房水及晶体内的渗透压改变，眼房水就会通过晶体囊渗入晶体内，导致晶状体变形，眼屈光度增加，形成近视眼。
另一方面，吃糖过多会导致宝贝体内钙含量减少。缺钙可以使正在发育的眼球外壁巩膜的弹力降低，如果再不注意用眼卫生，眼球就比较容易被拉长，形成儿童轴性近视眼。
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