水果一般可以分为寒凉、温热、甘平3类。不同体质的人群应按照自己的体质选择适合自己的水果。

　　水果属性

　　水果一般可以分为寒凉、温热、甘平3类。

　　寒凉类水果有柑、橘、菱、荸荠(马蹄)、香蕉、雪梨、柿子、西瓜等，体质虚寒的人慎食。

　　温热类水果有枣、栗、桃、杏、龙眼、荔枝、葡萄、樱桃、石榴、菠萝等，体质燥热的人食用要适量。