饮食习惯是能够培养的,而且一定是后天培养的,所以只要我们有足够的耐心,很好的方法,能够了解孩子,针对孩子做一些细致的调整,良好的饮食习惯是一定能够养成的。
培养孩子的饮食习惯应该注意哪些问题?
1、首先说一下饮食习惯培养的时间,一般来说在4个月前的奶类喂养的时候,也是有一定方法的,一般来说妈妈们都已经很了解了。所以目前常说的饮食习惯培养常常是指4-6个月开始添加辅食开始,因为4-10个月之间是孩子味觉细胞发育的关键年龄,所以这个时候的饮食对孩子以后的饮食习惯形成和接受各种饮食的程度是有非常密切关系的,所以一般医生都比较重视4-6个添加辅食的情况。
2、4-6个月开始添加辅食,先从米粉开始添加,然后过度到蛋黄、菜泥、水果泥,4-6个月时要求逐渐添加辅食的品种,但量上不要求过多。6个月以后辅食的量逐渐添加,到8个月时替代两顿奶, 即所说的两顿正餐,3-4顿奶,当然辅食添加里面还有很多细化的问题,比如说消化功能不好的孩子,添加新食物的适应时间需要长一些,过敏的孩子蛋黄可能要推迟一些。易过敏的孩子添加新食物的时候一定要一种一种的添加,对过敏的食物或可疑过敏食物可暂时推后,过1-2个月再尝试添加,蔬菜泥要逐渐添加各种蔬菜泥, 水果泥也要逐渐水果的品种,这种循序渐进的添加对孩子以后能够接受各种食物是非常重要的,当然对营养的供给也是很科学的。