吃零食是孩子的需要，零食可以补充一日三餐中营养量的不足，有利于孩子生长发育。但是零食过量也会影响正餐的食欲。因此，如何给孩子吃零食是父母必须考虑的问题。
吃零食对孩子真的好吗? 首先父母在零食品种上应进行选择营养较丰富的，含钙、含热量较高的，含维生素较多的食品。如巧克力、水果、糕点等。少吃油炸、含铅高的食品。
