很多家长都反映孩子吃饭难，哄孩子吃一顿饭，常常要花费家长大量的时间和精力。为了让孩子吃口饭，家长有时唱，有时叫，要耍好几出把戏，追着孩子满屋子跑。孩子吃饭难的原因到底在哪儿呢?其实是在家长身上。

　　1、片面的优育心理，强迫孩子吃好吃多 不少家长有种心理：似乎只有把大量的高蛋白食物塞入孩子的肚子里，孩子才能长得好，所以，孩子吃得越多越好。于是他就填鸭似地拼命给孩子塞，殊不知道这么一来，孩子的胃口被塞倒了，吃饭成了负担。其实，有时让孩子吃得清淡些，如吃些酱菜、稀饭、面条等，换换口味，反而能使孩子保持旺盛的食欲，有利于消化吸收。甚至饿一顿也不妨，下一顿孩子定会狼吞虎咽。肠胃和人一样，也需要休息，高蛋白的食物吃多了，肠胃得不到休息，消化不良，食欲下降便是难免的。

　　2、放任骄宠孩子，吃饭不定时定点 有不少家长，特别是爷爷奶奶们，他们往往迁就孩子的玩心，让孩子边吃边玩，东游西荡，想吃就吃，不想吃就走。这种喂食方法会严重影响孩子的食欲，孩子食而不知其味，吃了也不长肉。真正爱护孩子，就得要求孩子做到定时、定点吃饭，使孩子养成一进入规定的时间和环境就产生条件反射，胃液开始分泌，食欲大开。可以让孩子做些力所能及的饭前准备工作。如饭前洗手、搬小椅子、分筷子等，有意识地造成一种气氛，让孩子感觉到吃饭也是一件认真愉快的事情。