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7、加强饮食卫生 给宝宝吃的任何食物都要保证新鲜和安全，对放置时间长的饮食最好别给宝宝吃。另外，教育宝宝要勤洗手，餐具要用开水消毒。 8、多吃含维生素和微量元素锌的食物 如鱼、肝脏、蛋类、小麦、高粱米、小米、玉米，稻米、大豆、胡萝卜、柠檬、橙子、西红柿、青椒等。
【开胃美食follow me】 山药红(绿)豆包 用山药红(绿)豆做成包子馅，早晚当点心，宝宝吃后有营养和消暑开胃的作用。 DIY： 将红(绿)豆泡20～30分钟，把红(绿)豆和新鲜山药煮熟、捣烂，加糖和油一起和匀，做成馅料，包成小包子，蒸熟。 山药红(绿)豆羹 DIY： 将红(绿)豆泡20～30分钟，水适量，把新鲜山药和红(绿)豆共煨烂，加少许淀粉，最后加少量糖提味，给宝宝当点心。也可以不加淀粉，直接做成山药红(绿)豆汤， 雪梨粥 DIY： 将生梨2个，去核连皮，切碎，加少量米和适量水，文火共煨成粥，加少量糖提味。 上一页 [1] [2]
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