西方有句谚语：“每天一个苹果，让你远离医生”，而根据最新的医学研究，苹果不
仅可以预防感冒，还具有抑制癌细胞增生的作用，此外，它还能够改善便秘、帮助
肠道蠕动、滋润皮肤、防止老化，那它对于小宝宝而言又有什么益处呢?怎样苹果
辅食适合小宝宝呢?
吃苹果可抑制癌细胞增生 西方有句谚语：“每天一个苹果，让你远离医生”，而根据最新的医学研究，苹果不仅可以预防感冒，还具有抑制癌细胞增生的作用，此外，它还能够改善便秘、帮助肠道蠕动、滋润皮肤、防止老化，那它对于小宝宝而言又有什么益处呢?怎样苹果辅食适合小宝宝呢?
美国《读者文摘》杂志介绍了10种对健康最有利的水果。其中苹果排名第一，因为苹果富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥。苹果泥加温后食用，更是孩子与老年人消化不良的好药方。首都儿科研究所营养研究室的吴光驰研究员也指出：“苹果品种多样，外形美观，营养丰富并具有保健功能，是儿童的健康食品。
苹果制成的汁、泥、片，块是各个儿童时期良好的辅助食品。给8—10月婴儿喂食苹果碎片有助于牙齿萌出，也促进儿童语言发育。”宝宝吃苹果的好处 *更聪明* 苹果内富含锌，锌是人体中许多重要酶的组成成分，是促进生长发育的重要元素，尤其是构成与记忆力息息相关的核酸及蛋白质不可缺少的元素，常常吃苹果可以增强记忆力，提高智力。
*预防佝偻病* 苹果含有丰富的矿物质和多种维生素。婴儿常吃苹果，可预防佝偻病。 *补血* 小宝宝容易出现缺铁性贫血，而铁质必须在酸性条件下和在维生素C存在的情况下才能被吸收，所以吃苹果对婴儿的缺铁性贫血有较好的防治作用。 *减轻腹泻* 苹果可促进消化系统健康，减轻腹泻现象。
