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酒心巧克力 不宜多吃!

  酒心巧克力 不宜多吃!儿童勿多吃巧克力营养家指出,巧克力非儿童食品,不宜多吃,因为:

  1.巧克力作为“快速能源”食品,会影响孩子胃口而不想吃饭,限制对其他营养物质的摄取。

  2.巧克力中的糖会引起龋齿。酒心巧克力 不宜多吃!

  3.巧克力中含有草酸,与钙结合形成不溶性草酸钙,使人体无法对钙吸收利用;若长期食用巧克力,可导致孩子头发干燥、腹泻,出现缺钙和生长发育缓慢现象。

  4.近来国外科学家研究发现,巧克力中还含有溴化物,与咖啡因有协同作用,对儿童大脑产生不良的刺激,可使儿童过度兴奋而不愿入睡。


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