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学龄前儿童日需多少维生素?

  学龄前儿童日需多少维生素?

  维生素A每日需要1700~2200单位。在肝、肾、鱼肝油、奶、蛋黄中较多。在胡萝卜等黄绿色蔬菜、水果中有胡萝卜素,在体内可转化为维生素A。

  维生素B1每日需要0.8~1.0毫克。存在于五谷、豆类、花生中。

  维生素B2每日需要0.8~1.0毫克。存在于肝、蛋乳类中。


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