惊喜!白日梦可以锻炼大脑
有解决不了的难题?尝试白日做梦吧!
刊登在5月《美国国家科学院》杂志上的一项新研究发现,与那种认为白日做梦就是懒惰的观念相反,让思想自由畅想实际上可以让大脑参与解决问题的特定部分变得很活跃。
到目前为止,科学家们认为,大脑的“默认网络”——与简单常规的心理活动相关的部分,是唯一在大脑处于梦游状态时仍然活跃的部分。但是,在这项研究中,大脑的“执行网络”——参与解决高级、复杂性问题的部分在此时也同样活跃。
加拿大不列颠哥伦比亚大学的卡利纳·克里斯托夫说:“这一研究显示当我们白日做梦时我们的大脑非常活跃,比我们专注于日常事务时更活跃。”说明白日梦是一个重要的认知状态,我们可能会不自觉地把我们的注意力从眼下的事务转移到我们生活中的重要问题。
“当你做梦时,你可能不会立即实现你的目标,例如,读一本书或在课堂听讲——但你可能会利用这段时间思考人生中更重要的问题,如推进你的事业或个人关系。”克里斯托夫说。
这确实是个好消息,因为据从前的研究,白日梦占用了我们醒来后多达1/3的时间。
好奇心愈大愈长寿?
你的好奇心大吗?如果答案是肯定的,那么恭喜你,因为你很可能活到100岁。
根据一个美国国家衰老研究中心发表的一项为时5年的研究,测试1200名年龄超过65 岁 的男性和女性的好奇心,并以此比较他们的血压和胆固醇。
结果显示好奇心较大的一群人,寿命比只有普通水平好奇心的人长30%。
研究人员指出好奇心大的人,较长寿的原因可能在于他们面对衰老的挑战,如行动不方便和生活习惯改变等均能有较佳的适应能力,他们会尽量接受并使老年生活同样多彩多姿。
有压力的儿童会更加肥胖
上一页 [1] [2] [3]