怀孕可不是让精子遇上卵子那么简单的问题！作为未来的准爸妈，你们有义务也有责任给即将到来的小生命一个更加安全和健康的孕育环境。所以给自己12个月的时间，按部就班慢慢实施你们的科学“造人”计划吧！

　　受孕倒计时：12个月　孕前全面身体检查

　　1、常规检查包括妇科检查、血常规、尿常规、肝功、血压、口腔等；如果月经不规律，这时应向医生咨询如何掌握受孕时间。

　　2、如果家里饲养了宠物或需要在工作中经常接触小动物，你还要进行特殊病原体的检测（弓形体、风疹、单纯疱疹病毒等）。

　　3、另外，还有一些和性传播疾病相关的检测，如艾滋病病毒、乙肝等。如存在问题，须向医生咨询怀孕的利弊，然后再做打算。

　　4、如果发现患有某些妇科疾病，尤其是性传播疾病，或者是牙周疾病，你应该及时治疗。最好是彻底治愈后再考虑怀孕。

　　温馨提示

　　如果你所在的公司或单位每年都会安排体检，就没有必要多进行一次身体检查了，但应补充一些常规体检中没有的项目。不过，别忘了在例行的体检中提示医生你有怀孕的打算，以便他在检查安排中有所侧重。

　　准爸爸的预备期

　　当你打算要当爸爸的那一刻，你是否已经把孕育小生命看作是夫妻共同的责任？生孩子不光是女人的事，做丈夫的也是直接参与者，想要生个健康宝宝，就要在妻子怀孕前做好充分的准备。你的所有付出都是为了你们未来的三口之家。 所以，这个倒计时的计划之中，可是少不了你的参与的！

　　这个月你的任务是和准妈妈一起到医院进行体检。准爸爸的体检主要项目是精液检查、泌尿系检查和传染病排查。

　　受孕倒计时：11个月　乙肝疫苗预防接种

　　健康的伴侣，无论任何一方，如果体内没有足够量的乙肝抗体，都应该及时到医院进行预防接种。

　　温馨提示

　　乙肝疫苗注射的程序是0、1、6。也就是说完成乙肝的预防接种要打满3针。从注射第一针算起，1个月时注射第二针，在6个月时注射第三针。整个预防接种的时间至少要半年的时间。完成预防接种后，人体需要一段时间针对相应的病毒产生抗体，因此至少应该在孕前9～10个月进行注射，才能保证怀孕的时候体内乙肝疫苗的毒性完全消失，并且产生抗体。另外，有极少数的人在注射乙肝疫苗后还可能出现免疫不应答的想象，简而言之就是体内没有产生足够多的抗体。需要补充注射。

　　准爸爸的预备期

　　长期生活不规律也会使人体的生物钟紊乱

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