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五大因素让女性卵子质量下降 易致女性不孕
合理地调配膳食,多吃各种富含营养素的食物,如肉类、豆制品、蔬菜和水果等。

  3、远离各类危害。

  如今,很多看不见的危害不仅影响着备孕父母的身体健康,也会对将来胎儿的生长发育埋下悲剧。因此,准妈咪在准备怀孕之后,就要远离有害物质如放射线、铅、镉、汞等。离开此类工作岗位之后,需检查身体各项指标值正常后再进行受孕。

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