其实，在刚刚得知怀孕时，准妈妈就可以开始“胎教”了。只不过这时的“宝宝”还只是个小孕囊，随着天数的增加才开始慢慢长出躯干和四肢。这时的胎教应以情绪胎教和和营养胎教为主。

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图片来源于华盖

　　到了怀孕3—4个月，胎儿的各个器官基本形成，外表和构造也慢慢完善，也开始对外界的声音有了一定的反应，孕妇则进入了相对稳定的时期，此时就可以开始系统的真正的胎教了。完整的胎教，包括音乐胎教、语言胎教、抚摸胎教和情绪胎教几个方面。

　　1、 优美的音乐胎教

　　音乐是胎教中最关键的也是最有效的一种方法。胎宝宝虽然尚在腹中，却和成人一样对音乐有着极大的兴趣。准妈妈可以在每天固定的时间，听一些优美的、欢快的音乐，既能陶冶自己的情操，也能让胎宝宝感受到优雅的旋律，锻炼节奏感，培养好的性格。

　　经典的胎教音乐有莫扎特、贝多芬的钢琴曲，还可以听一些中国风的古典音乐，另外，胎教专辑《宝宝的异想世界》1—5也是不错的选择哦，其中不仅有轻快活泼的旋律，还有很多来自大自然的声音：海浪、微风、鸟语、宝宝的呢喃和爸爸妈妈的话语，相信宝宝一定也喜欢。

　　提醒：音乐胎教时，音量不要太大，以免吓到胎儿。也不要把耳机放在肚皮上，只需打开音响，保持音量适中即可。妈妈也可以跟着音乐一起哼唱哦。每日1～2次，每次15～20分钟。