很多女性在月经期间会出现身体不适的状况,比如痛经、胸闷、头晕等等。这些情况多是月经不调导致的,可见在月经期间调养好身体很重要。小编在这里推荐八道滋润甜品,希望可以帮你调养出好身体。
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图片来源于太平洋亲子网
推荐甜品:姜枣红糖水
材料:干姜、大枣、红糖各30克。
做法:将前两味洗净,干姜切碎末,大枣去核,加红糖煎水,喝汤,吃大枣。
功效:具有温经散寒的功效。适用于寒性痛经以及面部长黄褐斑的女性。
推荐甜品:山楂桂枝红糖汤
材料:山楂肉15克,桂枝5克,红糖30克。
做法:将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎至l碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可饮用。
功效:具有温经通脉,化淤止痛的功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。