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图片来源于CFP

　　1、猜猜食物怎样作出来的

　　虽然心里想让宝宝多吃一点，但脸上要一副不露声色的表情，先神色自然地和宝宝说些非常有趣的事儿，决口不提与吃饭有关的问题，即使提也只是限于“这饭的味道真好，你猜猜是怎么做出来的”?于是，宝不停地猜呀猜，从中感到乐趣，心里因此留下愉快的进食记忆，一点儿都不觉得吃自己不喜欢的饭是件令他很讨厌的事。

　　2、让爱挑食的宝宝和妈咪一起做他不喜欢吃的饭菜

　　先带宝宝去购买原料，如果是豆角，回来后就给宝宝一个择豆角的机会。待饭菜做好后，宝宝会特别关注有自己参与的这顿饭，他为自己能帮妈妈做菜感到自豪，于是会尽可能地多吃。

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