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图片来源于CFP
特殊时期,特殊对待。在这个百变的时代,我们面临着各种不定因素,复杂的环境,这都无时无刻在威慑这我们孩子的身心健康。我们的育儿方式也要做到有的放矢,针对不同环境情况,通过饮食来将环境中的不良影响降到最低。针对都市宝宝常见的一些问题,例如:噪音、污染、营养过剩、易感冒等,我们搜集整理了相关营养知识,呈现给细心的妈妈们。
以下就是七类特殊宝宝的营养保健要点:
一、噪声环境中的宝宝
1、生活在公路附近、市区、厂矿区等噪声充斥环境中的孩子,宜多吃蛋、奶、豆类及新鲜蔬菜。因为噪声会增加人体内蛋白质与维生素的消耗。若不补足,会影响孩子体格与智力的发育。
2、为了保护孩子的听觉,还须多摄取一定量的镁元素。海藻、绿叶蔬菜及谷物类含镁较多,可供选择。