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　　西红柿美味又营养，非常能够迎合宝宝的营养需求。

　　适合宝宝的西红柿菜谱

　　主料：净鱼肉100克.西红柿70克。辅料 精盐2克，鸡汤200克。

　　做法：

　　①将收拾好的鱼放入开水锅内煮后，除去骨刺和皮;西红柿用开水烫一下，剥去皮，切成碎末。

　　②将鸡场倒入锅内，加入鱼肉同煮，稍煮后，加入西红柿末、精盐，用小火煮成糊状即成。

　　介绍：此莱色泽红艳，味鲜软烂，含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁和维生素c、BI、B2及胡萝卜素等多种营养素，适宜5个月以上婴儿食用。要选用新鲜的鱼做原料，剔净骨刺，把鱼肉煮烂给婴儿喂食。

　　宝宝爱喝汤-牛肉丸子番茄汤

　　材料: 瘦牛肉馅250克，鸡蛋、番茄、胡萝卜各1个。

　　做法: 牛肉馅放入一个稍大点的容器内，加入1个鸡蛋、葱沫、少许盐、老抽，朝一个方向把肉馅打散;往炒锅里放入清水，水开后用小勺把肉馅一点点盛到开水里，等肉丸成形后盛出来，将番茄、胡萝卜片放进汤里，等番茄煮烂后再将肉丸放进去，煮5到10分钟，放入食盐即可。

　　说明: 牛肉是肉类里含锌最高的，但因肉质较硬,宝宝嚼不烂,做成小肉丸而且有番茄酸味,很开胃。胡萝卜含有丰富的维生素A与叶酸,对宝宝发育非常有益。

　　宝宝吃的三色肝糊

　　原料：猪肝(或牛、羊肝)1块、胡萝卜半根、西红柿半个、菠菜叶2棵、盐、高汤适量、洋葱少许。

　　做法：

　　1、将猪肝洗净，去筋膜后绞为浆汁;

　　2、洋葱去外衣后切成细末;

　　3、胡萝卜洗净、去心、切碎;

　　4、西红柿去皮、切碎;

　　5、上述原料及菠菜叶共入高汤中煮沸，加盐搅匀即可。

　　适合：6-9个月宝宝