现在人们的生活水平越来越高，父母对孩子的喂养也越来越讲究，总想把孩子喂得饱饱的。但是吃得多的孩子反而容易出现食欲不振，大便干，小便黄的现象。很多父母常以为是孩子上火了。

　　俗话说：“要想小儿安，三分饥和寒”，意思是说要想小儿不生病，就不要给孩子吃的太饱、穿的太多。无论是哪一种食物再有营养也不能吃的太多，否则不但不能使孩子健康，反而会造成孩子“积食”，给小儿的身体带来不同程度的损害。

为什么孩子总是容易上火?

　　广东省中医院儿科医师郑燕霞表示孩子并不那么容易上火，“火”其实不一定要清，相反有可能是因为吃太多了，脾胃功能运化不好，就会有“火”积在里头。在治疗上并不是要清“火”，而是把饮食的量控制下来，加上适量的运动，多喝水，就可以解决问题，不一定要借助清火药物来降“火”。 有些人判断孩子“上火”给孩子喝七星茶、开奶茶等，这类东西有灯芯花、淡竹叶、钩藤等偏清凉的药。长期服用，病态的东西就会出现。郑医生介绍她接触过大部分的小孩的家长都是孩子胃口不好，或者大便不好，其实在某种程度上，是孩子的脾胃功能就受到影响。 >>专家教你看懂小儿体质

山楂是消灭胃积食的王牌

　　山楂有重要的药用价值，自古以来，就成为健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药。山楂片含多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等，还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。中医认为，山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。主治饮食积滞、胸膈脾满、疝气血淤闭经等症。儿童、老年人、消化不良尤其适合食用。伤风感冒、消化不良、食欲不振、儿童软骨缺钙症、儿童缺铁性贫血者可多食山楂片。

　　一岁至一岁半的小儿还不具备自我控制的能力，只要见到自己喜欢吃的东西就会停不住口，尤其是到了逢年过节，面对美味佳肴，让这些天真活泼的孩子管住自己的小嘴是很难的，如果宝宝常年胃积食会损害脾的功能，就会脸色萎黄，甚至营养不良，影响生长发育，下面小编为您整理一些山楂的食疗，希望能解决宝宝胃积食的问题。