按照惯常的观念，我们都认为宝宝多吃水果和蔬菜，对身体就有益无害的。然而，宝宝一天中到底应该吃多少水果才对呢?这个“度”，妈妈们可找准了!

1-3岁宝宝每天要吃多少水果

　　根据科学研究建议，1-3岁的宝宝，每天最好要摄取大约两份水果。

　　其中，水果的分量如下：

　　1份水果≈一个柳丁≈1个小苹果≈1/2跟香蕉≈13粒葡萄

　　而对于大于四岁的宝宝，应该尽量食用四份水果。