食谱原料:
木瓜1个、牛奶20克。
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制作方法:
1、 木瓜洗净,去皮去籽,上锅蒸7-8分钟,蒸至筷子可轻松插入即可。
2、 用勺背将蒸好的木瓜压成泥,拌入牛奶即可。
健康提示:
木瓜含有丰富的维生素A、维生素C以及钾等营养物质,而且含有很高的消化酶,可帮助宝宝消化。拌入富含钙、铁的牛奶,更使这例果泥营养丰富、均衡。(图片来源于CFP)
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