食谱原料:
南瓜、鸡蛋。
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工艺做法:拌。
配菜专区:宝宝食谱;热菜、荤菜;小吃的做法。
制作方法:
1、将南瓜去皮去瓤切成块用蒸锅蒸软,用勺子或者婴儿食物研磨器压成泥;
2、鸡蛋放入冷水中煮10-12分钟至熟,去壳取蛋黄用勺子或者婴儿食物研磨器压成泥,和南瓜混合在一起即可。
适合人群:3个月以上的宝宝
健康提示:
南瓜中含有丰富的锌,参与人体内核酸、蛋白质的合成,是肾上腺皮质激素的固有成分,为人体生长发育的重要物质。(图片来源于Pconline摄影部落)
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