竹笙和海参对宝宝脑部脊神经系统发展非常重要，这道汤能健脾开胃，增进食欲，可以护理宝宝的肠胃。　

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竹笙三宝汤

　　用料：

　　竹笙一条，花蟮一件，冬菇两只，海参一件，盐少许，糖少许。

　　做法：

　　1、烹调两天前，把海参浸热水，发念。

　　2、冬菇浸水约3小时。

　　3、海参发念后，切件待用。

　　4、把所有材料放在锅中泡水。

　　5、把所有材料放如器皿，加入上趟，蒸约45分钟，即可。

　　小贴士：

　　竹笙和海参含有丰富的及矿物质等，对宝宝脑部脊神经系统发展非常重要

　　专家点评：

　　此汤有健脾开胃，滋润养颜，降脂强身的作用。能健脾开胃，增进食欲，宝宝脾胃比较脆弱和敏感，这款汤正是增强和护理宝宝脾胃非常好的食物。

　　介绍：

　　竹笙和海参含有丰富的及矿物质等，对宝宝脑部脊神经系统发展非常重要，此汤有健脾开胃，滋润养颜，降脂强身的作用。能健脾开胃，增进食欲，可以护理宝宝的肠胃