或许有许多的夫妇们还在为了来年能生个蛇宝宝而不断努力中吧。其实，想要好孕来，夫妇双方的饮食都是非常重要的呢。许多孕前准备的过程中，大家的目光往往放在备孕妈妈们的身上，时刻关注她们的饮食是否到位，却忽视了另一个重要的50%——丈夫。

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    与备孕妈妈们不同的是，在现实生活中，备孕的爸爸们往往不注意自己的饮食习惯，例如一些爱吃的东西都是杀精食物。这样不仅会造成好孕迟迟不来，就算是宝宝降临，也有可能影响宝宝的健康。

    所以，从今天开始，如果想要拥有一个健康聪明的蛇宝宝，爸爸们也要注意了。那么到底什么食物是备孕爸爸要少碰到呢？小编这就跟你说。

杀精食物一 炸鸡

    相信不仅仅是贪嘴的女孩子，许多男孩子也十分喜欢吃炸鸡。酥酥脆脆的炸鸡确实吃着很香，但是这样一种吃起来香的食物可往往出其不意的“危险分子”，对于想要拥有一个健康宝宝的备孕爸爸来说可是一个大忌哦。

    根据专家指出，烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物，可导致男性少、弱精。此外，重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。

    你不相信有这么严重？那就用实验结果来说话吧。有研究发现，少弱精症患者的精子减少、活力下降，与锌这种微量元素的缺乏有关系。

    所以，你的精子是否健康关系到宝宝是否健康，所以为了你爱的Ta，要忌口了哦。