1、在家：实施家庭无烟计划

　　——作为家长，为了孩子健康，应该自觉戒烟，不在家里吞云吐雾。

　　——坚决避免二手烟，如果家里有亲朋戚友做客，鼓励他们不要在房间内吸烟，建议他们到室外去。

　　——家里有人吸烟后，妈妈应尽快打扫卫生，包括清理卫生死角、擦洗家具、换洗门窗帘等可换洗的东西、洗头洗澡换衣服等。因为即使烟雾散去，但香烟的残留粒子会依附在靠枕、沙发垫、衣服上，所以及时清洁，避免孩子有过多的接触。

　　2、在公共场所：选择无烟区

　　在很多城市，已经开始实行室内禁烟，也有一些场所有专门的无烟区。如果带孩子出外，家长不妨多避免吸烟人聚集的地方，不论身在何地，坚持选择“禁止吸烟区”。

　　如果是在公交车里，身旁有人吸烟，要设法开启门窗，流通空气，以减少烟的浓度和对孩子的伤害。在外就餐，多选择无烟或设有无烟区的餐馆。如果餐馆没有分区管理，则让孩子坐在通风较好的位置，远远避开吸烟人士。妈妈平时还要多教育孩子，建立自我防护意识，远离吸烟人群。

　　如何减少二手烟的伤害

上一页  [1] [2]