家长务必记得给宝宝补充维生素D，可以服用一些鱼肝油产品。 2.雾霾天避免外出
在空气污染严重时，宝宝应尽量避免外出。家长应选择空气清新的时候，再带宝宝进行户外活动。居家保持空气流通、清洁，干燥时建议使用加湿器，但应注意每日清洁防止滋生病菌。
3.外出戴口罩，归来先洗脸
实在需要外出时时，可以给宝宝戴上合适的口罩。回到家以后第一件事要洗脸，将附着在皮肤上的阴霾颗粒有效清洁干净，注意洗脸时最好使用温水。稍大的抱抱还可以清洗一下鼻子，家长可让宝宝洗净自己的双手后，捧温水，教宝宝用鼻子轻轻吸水并迅速擤鼻涕，反复几次这个动作，鼻腔里的脏东西就全部清理干净了。
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