宝宝便秘时，会采用土方法来帮助宝宝排便的爸爸妈妈竟然有很多，无论这个土方法是用肥皂条、肥皂水、开塞露还是直接用手帮宝宝通便？都是错误的！会对宝宝的健康造成不利影响，长期如此容易造成依赖，不利于宝宝自主排便。土方法通便没有科学依据，那如何帮宝宝科学排便呢？

　　宝宝便秘怎么办？可采用科学通便的方法！

　　调理宝宝便秘的方法1：补充水分和糖分

　　牛奶喂养的宝宝，则需要在两顿喂牛奶之间喂一次水。牛奶中的蛋白质不易消化，其乳糖含量也较人乳少，容易导致宝宝便秘，给宝宝补充水分有利于缓解便秘。而且牛奶中含钙磷等矿物质成分较高，宝宝的肾脏还没有发育成熟，为了让过多的矿物质和蛋白质的代谢物从肾脏排出体外，也需要有足够的水分。

　　除了补充水分意外，便秘的宝宝还是适当补充糖分。妈妈们如果发现宝宝的大便偏干，可以选择喂含糖8%的配方奶粉，或者在牛奶或奶粉中加蜜糖。因为适量的糖可以在肠道内部发酵，刺激肠蠕动，有助于通便。

　　调理宝宝便秘的方法2：物理按摩

　　宝宝便秘时，妈妈们如果不想用药，可以适当地帮宝宝进行物理按摩，引起生理反射，促进宝宝排便。《宝宝健康问题一箩筐，猛戳此处注册好网账号，咨询专家更方便

　　首先，把宝宝的四个小手指合并，用尺子测量出食指到小指的宽度，把这个数字记下来，作为一个测量单位。然后测定按摩点：

　　第一对：以肚脐为基点，向左右在一个测量单位之上增加0.5厘米。

　　第二对：左右手外侧从腕关节弯曲处中部顺着朝胳膊肘的方向向上各一个测量单位。

　　第三对：左右脚内侧寻找突出的踝骨，向上各一个测量单位。每天一次，在饭前30分钟或饭后1小时，用食指或中指顺时针按摩每对按摩点20秒钟，过2至3周就会见效。

　　调理宝宝便秘的方法3：多吃蔬菜水果

　　一岁内的宝宝消化能力很弱，不管是母乳儿还是奶粉儿，最好在日常喂养中增加润肠的辅食，如菜水、橘子汁、苹果汁、番茄汁等。其次，在果汁里添加白砂糖，一来口感好，宝宝喜欢服食;二来增加糖分，促进肠蠕动。妈妈们可以这样调节宝宝的进食成分，有效地预防宝宝便秘。

　　一岁以上的宝宝消化能力有了一定的提高，可以多吃粗纤维的蔬菜，如韭菜、芹菜、番薯等。为了方便宝宝进食，妈妈们可将此类蔬菜自制成蔬菜泥给宝宝吃。通过这样的额外补充，即可增加宝宝的营养成分，也可更好的促进肠蠕动，预防宝宝便秘。

　　宝宝便秘怎么办？爸爸妈妈在宝宝便秘时千万不要再重复以下的错误示范了哦！

　　宝宝便秘时的错误示范1：肥皂条、肥皂水

　　现在的肥皂除了含有基本的甘油和碱之外，还添加了一定的芳香剂和漂白剂，碱和漂白剂对宝宝的伤害很

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