5、孕期反复患外阴阴道念珠菌病（或称霉菌性阴道炎）。

　　6、以前怀孕时出现过不明原因的反复自然流产、胎儿宫内死亡、胎儿畸形等情况。

　　7、曾分娩体重大于4公斤的胎儿。

　　8、曾患过妊娠期糖尿病者。

　　9、这次怀孕过程中发现胎儿比实际孕周偏大或者出现羊水过多。

　　如果你是上述9种孕妈咪之一，也不用过于紧张。因为妊娠糖尿病是可以预防的。

　　预防妊娠糖尿病的6种方法

　　1、应严密监测糖尿病孕妇的血压肝肾心功能、视网膜病变及胎儿健康情况，最好在怀孕前即已开始

　　2、怀孕前有效控制糖尿病因为胎儿最严重的畸形是发生在怀早期6-7周内。

　　3、避免酮症的发生主食每日应吃300-400克，分5-6次吃，少量多餐并多次胰岛素注射

　　4、妊娠期糖尿病应勤查血糖及时增减胰岛素用量。

　　5、妊娠后合并糖尿病的孕妇及早进行治疗。

　　6、密切监测胎儿大小及有无畸形定期查胎心及胎动。胎儿有危险信号出现，应立即住院由医生决定引产或剖宫产。

　　那么，那些患上妊娠糖尿病的孕妈妈应该如何调整饮食习惯呢

　　降低血糖的6种方法

　　1、控制饮食，保持健康体重。糖尿病病人每日总能量的设计量以维持健康体重为原则。可以身高（米）的平方乘18。5作为健康体重的下限，身高（米）的平方乘24作为健康体重的上限。超重或肥胖者应再加限制，消瘦者可适当放宽能量摄入。

　　2、合理分配碳水化合物、蛋白质和脂肪。糖尿病病人摄入的碳水化合物转化的能量应为总能量的55%至60%。在选择碳水化合物时，尽可能选择低血糖生成指数的食物。蛋白质按每日每公斤健康体重0。8至1克计算，占总能量的15%至20%，其中动物性蛋白质应占总蛋白质摄入量的40%至50%，孕妇、乳母、儿童、营养不良和消耗性疾病患者可适当增加蛋白质的比例。脂肪按每日每公斤健康体重0。6至1克计算，不超过总能量的30%，植物性脂肪应占脂肪总摄入量的40%以上，严格限制动物性脂肪的摄入。

　　3、增加膳食纤维摄入。膳食纤维可延缓糖的吸收，降低血糖、血脂等，糖尿病患者每日膳食纤维摄入量以30克左右为宜。

　　4、适量补充微量营养素。与糖尿病病情及治疗有关的微量营养素有维生素C、维生素E、β-胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、锌、铬、钒、硒、镁等。

　　5、减少食盐摄入。糖尿病患者每天食盐摄入量应控

上一页  [1] [2] [3] 下一页